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Theorieteil – 70 Seiten

Zeitloses wissen

Komprimiert:
Gewohnheiten, Selbstreflexion und Positive Psychologie einfach erklärt.

Praxisnah:
Konkrete Umsetzungsstrategien, spannende Anekdoten und anschauliche Praxisbeispiele zur Nutzung.  

Fundiert:
Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Positiver Psychologie & Hirnforschung sowie dem Feedback Tausender Langzeitnutzer.

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Praxisteil – 220 Seiten

Vom Papier in dein Leben

Denken:
Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken.

Schreiben:
Mit praxiserprobten Schreib-Routinen trainierst du täglich gute Denkweisen.

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Aus Denkweisen werden Verhaltensweisen, die dich wachsen lassen, dir guttun und dein Leben täglich bereichern.

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