12 achtsame Geschenke unterm Weihnachtsbaum

Fabienne Schlegel | 03-12-2019 | 7 min Lesezeit

Sieht Weihnachtsshopping im Jahr 2020 bei dir in etwa so aus? Nachdem du den ganzen Advent hindurch keine guten Geschenkideen hattest, sprintest du drei Tage vor Heiligabend ins nächstgelegene Einkaufszentrum, boxt dich durch Massen gestresst dreinblickender Menschen und versuchst gleichzeitig vor den unzähligen Werbe-Wichteln zu flüchten? 

Mit unseren kleinen, aber echt erlesenen achtsamsten Geschenkideen, wollen wir dir heute schon ein wenig vorweihnachtliche Gelassenheit schenken und dir den Kaufhaus-Sprint ersparen!

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1. Ein Abo für eine Meditations-App

7MindEin Geschenk, um das Hab-ich-alles-erledigt-Gedankenkarussell etwas zu beruhigen und zurück zu Gelassenheit zu finden, ist ein Abonnement für eine Meditations-App! So können sich deine Liebsten in sich selbst ein Plätzchen der Ruhe erschaffen und guten Gewissens die mentale Karussellfahrt beenden, bevor sie ihnen auf den Magen schlägt.

Laut 7mind, einer der beliebtesten Meditations Apps in Deutschland, reichen schon sieben Minuten Meditation am Tag aus, um nachhaltig inneren Stress zu reduzieren und dabei gleichzeitig schöner, schlanker und erfolgreicher zu werden. Glaubst du nicht? Dann lies hier! Wer sich noch nicht mit Meditation auskennt, den führt die App in wirkungsvolle Entspannungstechniken ein. Da bleibt sogar der Weihnachtsmann tiefenentspannt.

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2. Ätherische Öle als Badezusatz

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenEin warmes Bad am Ende eines kalten Tages kann nachweislich die Stimmung heben und die Entspannung fördern. Ätherische Öle machen das abendliche Wellness-Programm noch wohltuender. Egal, ob du lieber mehr Harmonie, Konzentration oder etwas Vitalisierendes verschenken möchtest: Bei Sunday Naturals findest du über 50 verschiedene Aroma-Düfte natürlicher Herstellung. Dieses Geschenk eignet sich besonders gut für echte Wasserratten und Genießer! 

Kleiner Tipp: Die Öle sind nicht wasserlöslich und müssen mit einem Bindemittel kombiniert werden! Dazu eignet sich z.B. Joghurt, Sahne oder Milch, Meersalz, Honig, Essig oder ein Pflanzenöl wie Mandel- und Aprikosenkernöl. Frohes Schnuppern!

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3. Achtsamer Kochkurs

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenIm nächsten Jahr lerne ich Kochen und ernähre ich mich gesünder”, ist ein Neujahrsvorsatz, den du bestimmt schon 1-2 Mal gehört hast! 7Hauben bietet online Kochkurse, mit denen du deinen Liebsten hilfst, dieses Vorhaben in die Tat umzusetzen.

Hier geben wahre Kochprofis ihr Wissen an euch weiter. Spannende Hintergrundinfos und originelle Rezept-Kreationen helfen auch Anfängern Schritt für Schritt einen echten Gaumenschmaus zu zaubern.
Und nicht nur das: Kochen wirkt dazu noch meditativ, sorgt für jede menge Spaß und mit etwas Glück auch für ein leckeres Endergebnis! Schwingt die Kochlöffel und los geht’s!  

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4. Nachhaltige Duftkerzen

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenDuftkerzen helfen gegen Fernweh. Glaubst du nicht? Dann solltest du mal an den Duftkerzen aus Sojawachs von AVA&MAY schnuppern und dich vom Gegenteil überzeugen! Ausgewählte und schadstofffreie Düfte lassen den Empfänger dieses Geschenks von fernen Orten träumen Paris, die Bahamas oder Tulum, alles, was deine Liebsten brauchen, ist ihr Schnuppernäschen und der Flieger zur Gedankenreise hebt ab. Tschüssikowski!


PS: AVA&MAY haben als kleines Weihnachtsgeschenk einen Rabattcode für euch erstellt, mit dem ihr 50% Rabatt auf euren Einkauf bekommt! Hierfür müsst ihr einfach den Code UrBestSelf beim Checkout eingeben (ausgeschlossen vom Rabatt sind Minis, Produkte aus dem Sale und Specials)!

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5. Art Night

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenDu suchst eine Idee für einen Picasso oder eine Frida Kahlo, die seit der Grundschule nicht mehr den Pinsel geschwungen haben? Dann erwecke sie aus dem künstlerischen Winterschlaf und verschenke eine Art Night! 

Malen kann meditativ wirken und eine gute Pause vom Perfektionismus ermöglichen. Du kannst entweder mit Familie und Freunden frei drauflos zeichnen oder an geführten Workshops teilnehmen. Diese gibt’s bei Art Night auch online! Macht euch schöne Musik an und lasst euch treiben :)

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6. Nachhaltige Trinkflaschen

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenSchluss mit dem Gewohnheitskauf von Wasser in Plastikflaschen! Achtsam zu leben bedeutet auch achtsam mit unserem Planeten umzugehen. Steige deshalb lieber auf nachhaltige Trinkflaschen um, die gar nicht öko, sondern richtig fetzig aussehen! 

Bei Soulbottles kannst du zwischen Materialien wie Glas oder Metall wählen, die künstlerisch und individuell gestaltet sind.
Wie Soulbottles endgültig unser Herz erobert hat? Sie spenden 1€ pro Trinkflasche an Trinkwasserprojekte und haben bereits dazu beigetragen 6200 Tonnen Plastik zu vermeiden!

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7. CBD Öl

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenDu möchtest einen Funken Gesundheit verschenken? Wie wäre es dann mit CBD-Öl? Dieses wird zwar aus der Hanfpflanze gewonnen, aber keine Angst – es erzeugt keinen Rausch ;) 

Stattdessen sorgt es für mehr Wohlbefinden, Vitalität und innere Balance durch natürliche Pflanzenkraft. Auf CBD VITAL findest du alle Infos darüber, wie du Hanf-Öl anwendest und für welche Anwendungsbereiche welches Öl am Besten passt. Außerdem haben sie alles, was die Herzen von Hanf-Enthusiasten noch so höher schlagen lässt: Hanf-Badekugeln, Hanf-Tees, CBD Kosmetik und vieles vieles mehr.

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8. Bastle deine Geschenke dieses Jahr selbst

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenWenn dein diesjähriges Geschenk etwas ganz Persönliches werden soll, dann wärme die Finger auf und greif zum Laptop! Äh, warte mal, wie jetzt Laptop?

Die lange Sucherei nach Bastelideen bei Onkel Google haben wir schon für dich erledigt und sind auf zwei tolle Do-It-Yourself-Blogs gestoßen: Leelah Loves und Dreieckchen. Dort findest du von Deko über Nähtipps bis hin zu richtigen Möbelstücken alles – Selbstgemachtes ist ein ganz besonderes, achtsames Herzensgeschenk und und beschert dir vorher außerdem noch Spaß beim Tüfteln. Vielleicht entdeckst du ganz neue Talente in dir?

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9. Bio-Parfüm

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenHippies duften super! Wieso sagen wir das? Weil die Gründer von Farfalla Hippies waren und in den 80er Jahren mit mächtig Flower-Power begonnen, ihre selbstgemachten und individuellen Düfte zu verkaufen. Auch heute noch basieren die Parfums von Farfalla auf natürlichen ätherischen Ölen und halten ihr Versprechen: Durch reine Pflanzenkraft sorgen sie für mehr Wohlbefinden, stärken die Gesundheit und geben ein Gefühl natürlicher Schönheit. 

Auf ihrer Website findest du viele Düfte in unterschiedlichsten Größen und Aufmachungen – egal, ob für Mann oder Frau! Auf die Schnüffler, fertig , los.

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10. Box der Wertschätzung

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenEs muss ja nicht sofort ein großes Liebesgeständnis sein! Den Tag versüßen kannst du deinen Liebsten auch mit kleinen Botschaften der Wertschätzung. Schnapp dir eine kleine Box oder einen Umschlag und befülle ihn mit kleinen Kärtchen voller Dinge, die du an der Person magst. Sachen die du bewunderst, wofür du dankbar bist oder worauf er/sie stolz sein kann! Das kostet überhaupt nichts, ist aber nach unserer Erfahrung ein Geschenk mit nicht zu unterschätzender positiver und langanhaltender Wirkung.


PS: Wir – die UrBestSelfies – haben die Botschaften der Wertschätzung schon lange in unseren Office-Alltag integriert und erfreuen uns jedes Mal an den kleinen, lieben Worten mit großer Wirkung.

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11. Zeit

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenGeschenke müssen nicht immer materiell sein. Für uns alle ist eine Sache ganz besonders kostbar, denn wir haben sie nur ein Mal und sie kommt nie wieder zurück: unsere Zeit. Die größte Glücksstudie der Welt hat festgestellt, was glückliche Menschen ausmacht. Nicht Reichtum, nicht Schönheit, nicht weniger Probleme: Nein, es ist Geselligkeit und gute Beziehungen zu anderen Menschen. Schenkt euch also dieses Jahr gemeinsame Unternehmungen, die euch verbinden und an die ihr euch immer zurückerinnern könnt! Und wenn ihr es ganz genau wissen wollt: In diesem Video erklärt der Begründer der Positiven Psychologie, Martin Seligman, wieso uns gemeinsame Zeit glücklicher macht. 

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12. Dankbarkeit 

Geschenkidee, Achtsamkeit, WeihnachtenEin bisschen Werbung in eigener Sache darf an dieser Stelle natürlich nicht fehlen. Mittlerweile ist unser Sortiment an achtsamen Ideen ganz schön gewachsen. Neben dem 6-Minuten-Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Optimismus und Achtsamkeit im Alltag haben wir Das 6-Minuten Erfolgsjournal entwickelt. Ein Tagesplaner, der dabei hilft, mehr zu schaffen ohne geschafft zu sein!

Und ganz neu in der UrBestSelf-Familie: Das 6-Minuten Tagebuch für Kinder!  Auf spielerische Weise möchten wir Kindern, die bereits lesen und schreiben können zu einem selbstbewussten Ich verhelfen, mit dem sie auch bei Gewitterwolken die positiven Seiten des Lebens erkennen können.

Also, schreibt euch glücklich! So könnt ihr auch im neuen Jahr den Fokus auf die kleinen Momente und Lichtblicke des Lebens richten.

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Fazit

Wir hoffen, wir konnten euch mit unseren Ideen für achtsame Weihnachtsgeschenke inspirieren und dass ihr in diesem Jahr viel Achtsamkeit beim Verschenken verspürt. Gab es etwas, das euch besonders angesprochen hat? Womit macht ihr euren Liebsten eine Freude? Wir freuen uns auf eure Kommentare und Anregungen!

 

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JOHN C. MAXWELL