Die 12 besten Podcasts für deine Persönlichkeitsentwicklung

Lena Schulte | 08-11-2021 | 10 min Lesezeit

Persönlichkeitsentwicklung für die Ohren ist genau dein Ding, doch dank der massenhaften Auswahlmöglichkeiten siehst du den Wald vor lauter Podcast-Bäumen nicht mehr? Dann ist heute dein Glückstag :-) Dein liebstes UrBestSelf-Team hat sich für dich durch den dichten Audio-Dschungel gelauscht und dir die Podcasts rausgesucht, die dich in deiner Persönlichkeitsentwicklung wirklich weiterbringen werden. So bietest du deiner Psyche ein Wellnessprogramm der ganz besonderen Art.

1. In extremen Köpfen – Leon Windscheid

„Menschsein war noch nie so anstrengend wie im 21. Jahrhundert.”

Seinen eigenen extremen Kopf bewies der Psychologe Dr. Leon Windscheid bereits bei Günther Jauch auf dem „Wer wird Millionär”-Stuhl, als er 2015 die Millionenfrage ohne Joker richtig beantwortete. Inzwischen ist er Autor und auch sehr aktiv in der Podcast-Welt. Neben „Betreutes Fühlen” und „Besser so” führt er dich im Podcast „In extremen Köpfen” an die Grenzen der menschlichen Psyche. Zum Beispiel, in dem er langjährige Gefängnisinsassen, forensische Psychiater, die Mörder begutachten, oder Menschen aus der Pornobranche interviewt. Besonders toll: Mit seinen empathischen und klug zugespitzten Fragen an seine Interviewpartner:innen kreiert er eine unglaublich intensive Atmosphäre, die aus dem Lautsprecher direkt auf dich überspringt.

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung In extremen Köpfen Leon Windscheid

Dieser Podcast ist etwas für dich, wenn:

  • du dich schon immer gefragt hast – aber nie getraut hast zu fragen – was extreme Erlebnisse mit der menschlichen Psyche anstellen
  • du bereit bist, Aspekte des Menschseins kennenzulernen, die dir sonst vielleicht verborgen bleiben würden
  • du (ganz wichtig) psychisch stabil bist, denn manche Themen können re-traumatisierend wirken. Aber keine Sorge: Leon gibt auch immer Trigger-Warnungen

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2. So bin ich eben | Stahl aber herzlich – Stefanie Stahl 

„Glaubenssätze sind die Brille, durch die wir die Wirklichkeit sehen.”

Wer meint, psychologische Prozesse zu durchdringen, käme einem kryptischen Rätsel mit sieben Siegeln gleich, hat noch nie etwas von Stefanie Stahl gehört. Sie schreibt nicht nur exzellente Bücher über Psychologie, sondern trendet mit ihren zwei Podcasts auch regelmäßig in den Charts. Und das völlig zurecht. In ihrem Podcast „So bin ich eben”, beantwortet sie im Gespräch mit dem Psychologen Lukas Klaschinski jede noch so komplexe Zuhörerfrage. Wenn du darüber hinaus noch tiefer gehen möchtest, kannst du bei „Stahl aber herzlich” in einem richtigen Therapiegespräch mit dabei sein. Auch sehr spannend: Bei Steffi setzen sich sogar Promis vor das Mikrofon und öffnen ihr Innenleben.

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung Stefanie Stahl so bin ich eben


Diese Podcasts sind etwas für dich, wenn:

  • du lernen willst, wie du dich bei deinen eigenen ungünstigen Verhaltensweisen „ertappst” und dann „umschaltest”
  • du wirklich bereit bist, zu erfahren, warum du immer an die Falschen gerätst, warum du nicht loslassen kannst oder manche Probleme einfach immer wiederkehren
  • es dir schwerfällt, von eigenen Problemen zu erzählen und du deshalb lieber von den Erkenntnissen anderer Menschen profitieren möchtest

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3. Meditation, Coaching & Life – Curse

Der Mann mit der wohl herrlichsten Podcast-Stimme nimmt dich auf wirklich lässige Art mit auf eine Reise zu dir selbst. Fernab vom erhobenen Zeigefinger oder dem typischen „Tu dies und das und dann wird alles gut, ich weiß das ganz genau”-Gehabe bleibt Curse mit dir immer auf Augenhöhe und im „Angebots”-Modus, aus dem du stets wählen kannst, was gut für dich ist. Zudem beweist Curse in wirklich jeder Folge, dass das offene Sprechen über „softe” Themen den eigenen Coolnessfaktor nicht verringert, sondern mindestens verdoppelt.

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung Meditation Coaching Life Curse

Dieser Podcast ist etwas für dich, wenn:

  • du keine trockenen Vorträge brauchst, sondern endlich Antworten darauf, wie denn nun „achtsames Saufen” geht oder wie du die „scharfen Kanten des Lebens” liebevoll umarmen kannst
  • herkömmliche geleitete Meditationen dich stressen – und du dich lieber von jemanden führen lassen möchtest, der naturgemäß cooler ist als du, es aber niemals raushängen lassen würde ;-)
  • du ein Vorbild brauchst, um zu sehen, wie man die richtige Balance zwischen äußeren, materiellen Zielen und inneren Zielen findet

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4. Happy, holy & confident – Laura Malina Seiler

„Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden, im Gegenteil, es geht darum, endlich wieder ganz du selbst zu werden.”

Kaum ein Bewerbungsgespräch bei UrBestSelf vergeht, ohne dass der Name Laura Malina Seiler fällt. Bei vielen Menschen löst Laura mit Worten wie „spirituelle Energie” oder „Schöpferkraft” anfangs vielleicht etwas Skepsis aus, doch spätestens seitdem unser Gründer Dominik zu Gast in ihrem Podcast war, ist auch uns klar, wie viel Tiefe, Energie und Liebe in dem steckt, was sie da tut. Nicht umsonst ist ihr Podcast einer der meistgehörten dieses Landes. Auch wenn die Themen sehr spirituell sind, sollte jede:r sich mal das Vergnügen gönnen, mit offenem Ohr bei ihr reinzuhören.

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung Laura Malina Seiler

Dieser Podcast ist etwas für dich, wenn:

  • du gerade eine riesige Wagenladung positiver Energie, Zuversicht und Stärke brauchst
  • du dich mit deinem Higher-Self verbinden oder wissen möchtest, was das überhaupt ist
  • du deine Augen (und dein Herz) für spirituelle Weiterentwicklung öffnen lassen willst

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5. 7Mind Podcast mit René Träder

7Mind ist die App, um die hohe Kunst der Meditation endlich zu lernen – und der Podcast ist die Möglichkeit, um dein Achtsamkeitsuniversum noch weiter auszudehnen. Weil wir bei UrBestSelf viel Wert auf Wissenschaftlichkeit legen, sind wir natürlich ganz entzückt darüber, dass auch unsere lieben Freunde von 7Mind sehr gerne auf wissenschaftlich fundiertem Boden stehen. Sei es durch Denkanstöße aus der Psychologie oder Neuem aus der Wissenschaft – ganz ohne Hokuspokus und leere Versprechungen führt Rene Träder dich immer näher an die Antwort zu der wohl schwierigsten Frage: Wie funktioniert eigentlich ein gutes Leben?

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung 7Mind Podcast

Dieser Podcast ist etwas für dich, wenn:

  • du deine Persönlichkeitsentwicklung auch im Kontext von arbeitsbezogenen, umweltbezogenen oder aktuell anfallenden Themen weiterbringen möchtest
  • Achtsamkeit nicht nur in der Theorie, sondern auch in deinem Alltag funktionieren soll
  • du dein Lauscherlebnis gerne mit einem Augenzwinkern und etwas Konfetti aufpeppst

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6. The Mindful Sessions – Sarah Desai

Da es Achtsamkeit und Soulpower noch nicht als Schulfach gibt, können wir Sarah Desai nur dankbar sein, dass sie diese Lücke mit ihrem Podcast schließt. Dank ihrer Expertise als Achtsamkeits- und Meditationscoach führt sie dich durch fantastisch geleitete Meditationen, die deine inneren Blockaden schnell lösen können und dich sofort wieder ins Hier und Jetzt bringen. Außerdem kannst du dich auf konkrete Coaching-Tipps freuen und dich von spannenden Experteninterviews überraschen lassen.

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung Sarah Desai

Dieser Podcast ist für dich, wenn:

  • für dich in der Kürze die Würze liegt, denn viele Folgen sind nur 8 bis 15 Minuten lang 
  • du dich nach einer angenehmen kleinen Verschnaufpause sehnst 
  • deine Meditationspraxis etwas frischen Wind vertragen kann

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7. Auf einen Espresso mit Lars Amend

„Die meisten Menschen suchen keine Veränderung. Sie sagen es zwar, glauben es sogar, wollen jedoch nichts dafür tun. Es reicht ihnen, darüber zu reden und sich selbst zu belügen.”

Kaffee bringt dich nicht so auf Touren? Macht nichts, denn in diesem Podcast kommen nicht nur Kaffee-Liebhaber:innen auf ihre Kosten, sondern alle, die gerne dem „deutschen Paulo Coelho” dabei lauschen möchten, wie er bei einem Espresso über das Wesen des Lebens und des Menschseins philosophiert. Durch die Kombination von Inhalt, seiner Stimme und seinen persönlichen Erfahrungen wird schnell klar: Lars ist nicht nur jemand, der in seinen Büchern das Menschsein in all seinen aufregenden Facetten beschreibt, sondern diese privat auch selbst lebt und erlebt.

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung Lars Amend

Dieser Podcast ist etwas für dich, wenn:

  • du jemanden zuhören möchtest, der bereits das Beste in sich entdeckt hat und du dich davon inspirieren lassen möchtest
  • du die richtige Richtung für dein Leben noch suchst oder vermisst
  • du nach stressigen Tagen einen kleinen Balsam für deine Seele brauchst

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8. Psychologie to go! – Franca Cerutti

Wer braucht schon einen Coffee to go, wenn man auch ein bisschen Psychologie to go auf dem Weg zur Arbeit haben kann? Insgeheim wünschen wir uns doch alle, uns und unsere Gefühlswelt ohne allzu viel Aufwand besser zu verstehen. Und genau da kommt die fantastische Franca Cerutti ins Spiel. Franca gibt, und das zitieren wir nur allzu gern: „Impulse mit Tacheles-Garantie, direkt aus der verhaltenstherapeutischen Praxis.” Besser hätten wir es auch nicht auf den Punkt bringen können ;-)

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung Franca Cerutti

Dieser Podcast ist für dich, wenn:

  • die Verhaltenstherapie bzw. ihre Erkenntnisse dich interessieren
  • du klare und direkt umsetzbare Tipps für schwierige Situationen magst
  • dich schon immer mal mit Fragen wie „Bist du schon super, oder lebst du noch?” beschäftigen wolltest

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9. myMONK Podcast – Tim Schlenzig

Für ganz besondere Persönlichkeitsentwicklung ist Tims Podcast die perfekte Adresse. Wer Tim nicht lauscht oder seinen Blog nicht mindestens einmal besucht hat, verpasst was. Kaum jemand schafft es besser als er, so offen und brutal ehrlich über unangenehme und schwere Themen zu reden – und sie gleichzeitig mit so einer deftigen Prise Humor zu würzen, dass man vor lauter Lachen entweder gleich vom Stuhl fällt oder den Podcast zurückskippen muss. Lass dich von dem Namen myMONK nicht irritieren: Tim ist nicht dein Monk. Aber ganz sicher hilft er dir, deinen inneren Mönch (oder deine innere Nonne) zu entdecken – und das ganz ohne eisernes Zölibat ;-)

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung myMONK

Dieser Podcast ist etwas für dich, wenn:

  • du neue Perspektiven auf so ziemlich jedes Thema der Persönlichkeitsentwicklung suchst 
  • du Interviews in einer Qualität magst, die selbst weise Moderationshasen wie Markus Kavka von MTV zu dem Urteil bringen: „Das war eines der besten Interviews, die jemals mit mir gemacht wurden.”
  • du lösungsorientierten Realtalk lieber magst als leere „Alles wird gut, wenn du nur fest genug daran glaubst”-Versprechen

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10. Smarter leben – der Ideen-Podcast

Es soll nicht immer nur um tiefe psychologische Themen gehen, weil persönliche Weiterentwicklung für dich generell „Neues lernen” bedeutet? Dann gönn dir „Smarter leben - Ideen für ein besseres Leben” vom Spiegel. Neben den vielen psychologischen Anregungen kannst du dich hier auch über weitere Themen informieren, die das Leben bunt und spannend machen wie zum Beispiel plastikfrei zu leben, als digitaler Nomade zu arbeiten oder wie die richtige Ernährung funktioniert. Das Schöne hier ist der Fokus auf die Machbarkeit im Alltag, damit wir unsere Ideen für ein besseres Leben wirklich leben können ;-) 

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung smarter leben

Dieser Podcast ist für dich, wenn:

  • du dich gerne von einem echt breit gefächerten Angebot an Themen inspirieren lassen möchtest
  • du von Menschen lernen möchtest, die bereits ihren ersten (oder auch schon zweiten) Schritt Richtung „smartes Leben” gegangen sind
  • du für dich herausfinden möchtest, was du selbst ganz konkret und sofort für ein besseres Leben tun kannst

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11. Impact Theory – Tom Bilyeu (Englisch)

„Der Grad der Anstrengung, den du von dir selbst verlangst, wird dein Leben bestimmen.”

Wie tickt eigentlich so ein richtig erfolgreicher Mensch? Was macht er anders als andere? Ist es nur Glück, sein einzigartiges Mindset oder irgend ein Geheimnis, das niemand kennt? Und was ist Erfolg eigentlich? Während die Mindset-Elite vor einigen Jahren noch gerne für sich blieb, macht sie inzwischen und besonders gerne für Tom Bilyeu eine Ausnahme, weshalb du von ganz besonderen Perspektiven profitieren kannst. Mit seinem Podcast „Impact Theory" hat es sich Tom zur Aufgabe gemacht, mit außergewöhnlichen Gästen uns Zuhörer:innen auf genauso außergewöhnliche Weise aus unserem alltäglichen Denken herauszuholen und und uns eine eigenmächtige Denkweise zu zeigen.

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung Impact theory

Dieser Podcast ist etwas für dich, wenn:

  • du in puncto Persönlichkeitsentwicklung den höchsten Anspruch an super praktischen Mehrwert hast
  • du dich von Toms Drive anstecken lassen möchtest, wirklich etwas Neues zu lernen
  • du jemandem zuhören möchtest, dem nichts wichtiger ist als die Umsetzbarkeit, damit du dein theoretisches Wissen in dein tägliches Handeln übersetzen kannst

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12. SelfHealers SoundBoard – Nicole LePera (Englisch)

„Das Vertraute fühlt sich sicher an; das heißt, bis wir uns selbst lehren, dass Unbehagen vorübergehend und ein notwendiger Teil der Transformation ist.”

Selbst ist der Mann … Und die Frau. Selbst sind wir doch alle. Zumindest dann, wenn wir nicht mehr darauf warten wollen, endlich „gerettet zu werden”, damit unser Leben irgendwann mal besser wird. Dafür steht Nicole LePera. Für sie bedeutet ein selbstbestimmtes Leben vor allem eins: Heilung. Und zwar von innen anstatt von außen. Wir selbst sind der Schlüssel zur Tür des Glücks. Allerdings kann ein bisschen Anleitung zur Selbstheilung ja nicht schaden, deshalb lass dich von Nicole an die Hand nehmen und heile dich selbst :-)

Die 12 besten Podcasts über Persönlichkeitsentwicklung SelfHealers SoundBoard

Dieser Podcast ist für dich, wenn:

  • Do-it-yourself dein Weg ist (oder werden soll), weil du einen ganzheitlichen Mix aus Psychologie, Spiritualität und Body-Mind-Medizin für dich suchst 
  • dich Traumata oder schlechte Erinnerungen einfach nicht loslassen wollen und du einen Ausweg suchst, der endlich mal funktioniert
  • du lernen möchtest, wie du auch deinen Körper aktiver in deine Heilungsprozesse einbeziehen kannst

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Was sagst du zu unserer Auswahl? Wir hätten diese Liste auf jeden Fall noch weiterführen können (und machen das vielleicht auch noch). Es gibt unglaublich viele sehr gute Podcasts zu den Themen Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Das ist doch wirklich eine tolle Entwicklung, oder? 

Welcher Podcast öffnet dir Augen (und Ohren) und darf in deiner Liste nicht fehlen? Wir freuen uns auf deine Kommentare und neue Anregungen zu deinen Lieblings-Podcasts :-)

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Dieser Beitrag stammt von Lena Schulte, hauptberufliche Grinsebacke und Online-Redakteurin. Seit ihrem Studium der Kognitionswissenschaft ist sie fasziniert vom menschlichen Bewusstsein und veranstaltet in der Redaktion gerne mal heimliche Wahrnehmungs-Experimente.

10 Kommentare

Wunderbar, vielen Dank für die Winter-Impulse. Ich liebe noch www.pudel-kern.com
Der Pudel und der Kern, Philosophie ToGo…
Beste Grüße,
Andrea

Andrea 14 November, 2021

Vielen Dank für diese tolle Liste und eure kurzen und hilfreichen Beschreibungen dazu. Habe mir fast alle sofort gespeichert 🤩

Silke 11 November, 2021

Tolle Liste hab mir einige Episoden zum Probehören runtergeladen. Und ich setze “Schokolade für die Seele” von Biyon Kattilathu noch dazu, meiner Meinung nach absolut hörenswert!

Ela 11 November, 2021

Ich liebe das Newsletterformat und habe schon einige 6 Minuten Tage- und auch ein Erfolgstagebuch durch. Fast ausschließlich zum Thema Persönlichkeitsentwicklung lese ich und höre viele Podcast – danke für doch den ein oder anderen neuen Tip. Speziell für Frauen, Mütter und die, die es werden (möchten):
„Herz Bauch Bindung – der Podcast für Dein positives Mamamindset“
Liebe Grüße Kristina

Kristina Daum 11 November, 2021

Super inspirierende Liste! Danke dafür!

Ich hätte noch den Podcast von Jay Shetty (nur auf englisch) hinzugenommen und den von Tim Ferriss, auch wenn sich hier nicht alles um Persönlichkeitsentwicklung dreht.

Auch wenn ich mit vielen seiner Inhalte nicht übereinstimme, würde ich Veit Lindaus Podcast drauf setzen, denn er ist immer radikal ehrlich und traut sich auch mal Blickwinkel zu durchleuchten, wo andere wegschauen.

Und damit ich jetzt nicht nur Männer genannt habe, bei Brene Brown und Oprah hör ich auf öfter in die Podcats rein.

Suzanna

Suz 10 November, 2021

Ihr habt SEOM vergessen.Sehr wichtig für Menschen die nicht nur reden und denken möchten, sondern ins handeln und in ihre Schöpferkraft kommen möchten.Im Zeichen des Guten Guerilla Podcast von Patrick Kämmerer
Liebe Grüße von Dagmar Bodart

Dagmar 10 November, 2021

Ein sehr wertvoller Post mit vielen inspirierenden neuen Ideen! Ich finde eine Vorselektion immer super, denn die Menge undVielfalt der Podcasts kann einen wirklich manchmal fast erschlagen! Vielen Dank dafür!

Sabine Pankert 10 November, 2021

Guten Morgen Liebes Team^^

Ich bin auch ein leidenschaftlicher Podcast-Hörer, dank täglich 2 Stunden Pendeln ohne Umsteigen^^, und höre tatsächlich schon einige der Podcasts auf eurer Liste ziemlich regelmäßig, aber überraschen viele kannte ich auch gar nicht…

Habe heute morgen direkt in einen eurer Vorschläge reingehört und wurde positiv überrascht, werde definitiv auch noch ein bisschen mehr ausprobieren, weil ich eure “Top-Listen” echt auch immer sehr zu schätzen weiß! Ich würde mich auch sehr über eine Liste zu den besten Podcasts oder auch den besten Büchern für mehr Selbstliebe freuen!

Liebe Grüße,
Eileen

Eileen T. 10 November, 2021

Sehr interessanter Post. Habe mir einige Podcast sofort als Favoriten markiert 😁

Tolga Yilmaz 10 November, 2021

Ich bin den ganzen Dezember auf Reisen und wollte da eh ganz viele Podcasts hören, daher kommt diese wirklich tolle Zusammenstellung wie gerufen für mich!

Ich mag dieses “Dieser Podcast ist für dich, wenn”, allein dadurch konnte ich mir 3 herausschreiben, die super interessant und auch super passend zu meinen ganz persönlichen Bedürfnissen klingen!

Auch noch sehr gut finde ich persönlich den Podcast “Kreative Transformation” von Verena König und auch noch den Podcast “Honigperlen für mehr Selbstliebe”.

Anetta U. 09 November, 2021

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