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15 inspirierende Filme
von Frauke Harlis
Suchst du nach Inspiration, damit dein Geist mal wieder richtig ins Rollen kommt? Filme können dafür die idealen Anstupser sein: Sie erzeugen ein b...
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10 starke Podcasts gegen die Depression
von Daniel Dzienian
Eine Depression geht oft mit dem Gefühl der Isolation einher – und mit der Unfähigkeit, in Worte zu fassen, was jemand fühlt. Es kann also sehr trö...
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Die 12 besten Podcasts für mehr Wissen
von Johanna Richter
Wissen ist sexy. Wissen macht Spaß. Im Ernst: Ohne das Wissen zahlreicher Forscher:innen wäre unser 6-Minuten Tagebuch nie so erfolgreich geworden....
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Die 8 besten Podcasts zum Einschlafen
von Daniel Dzienian
Das Wunderbarste am Einschlafen ist dieser sanfte Moment, wenn unser Kopf das Denken einstellt. Doch sicher kennst du auch diese Tage, an denen das...
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Die 12 besten Bücher für mehr Selbstliebe
von Johanna Richter
Du arbeitest oft bis spät in die Nacht, weil du glaubst, dass du erst akzeptiert wirst, wenn du einen bestimmten Status erreichst? Du fühlst dich m...
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Die 10 besten achtsamen Erfolgsbücher
von Frauke Harlis
Es gibt viele Menschen, die glauben, es wäre ganz fantastisch, wenn sie vier Arme hätten. Wie ein Roboter könnten sie dann gleichzeitig die Spülmas...
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Die 12 besten Bücher zur Selbstfindung
von Frauke Harlis
Das Selbst ist ein bisschen wie eine Matroschka-Puppe, die sich immer weiter und weiter auseinandernehmen lässt – bis ganz innen eine kleine, feste...
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Die 12 besten Podcasts für deine Persönlichkeitsentwicklung
von Lena Schulte
Persönlichkeitsentwicklung für die Ohren ist genau dein Ding, doch dank der massenhaften Auswahlmöglichkeiten siehst du den Wald vor lauter Podcast...
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Die 10 besten Bücher über Psychologie
von Lena Schulte
Du bist passionierter Hobby-Psychologe, das Bücherwürmchen in dir schreit nach Futter und du liebst es, dieses sagenumwobene Mysterium namens Mensc...
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Achtsamkeit
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Die 10 besten Meditationsapps im Langzeittest
von Daniel Dzienian
Du möchtest deine Gedächtnisleistung verbessern, fokussierter, gesünder, schlanker, erholter und kreativer werden? Oder wenigstens deine Gedanken e...
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Fokus
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Die besten kostenlosen App Blocker gegen digitale Ablenkungen
von Amelie Haupt
Die Eil-Meldung über Trumps neueste Dummheit, der nie enden wollende Facebook-Feed, die Katzenbilder im Familien-Chat: Sie stürmen unsere Aufmerksa...
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Die 11 besten Bücher für deine Persönlichkeitsentwicklung
von Frauke Harlis
Wenn du mit einer alten Polaroidkamera ein Selfie machst, wirst du nicht gleich sehen, ob du dich gut getroffen hast oder eher wie Oskar in der Mül...
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Du wirst dein Leben niemals verändern, solange du nicht etwas veränderst, das du täglich tust. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in deiner täglichen Routine.
JOHN C. MAXWELL