von Lena Schulte
Selbstliebe… Das muss dieses Ding für Menschen ohne Probleme sein. Für diejenigen, die morgens ausgeruht in ihren federweichen Boxspringbetten aufw...
Mehr Lesenvon Maria Rockmann
Es ist Montagmorgen und regnet in Strömen. Gleich muss ich ins Büro, obwohl ich heute überhaupt keine Lust habe. Ich habe Kopfschmerzen und bin una...
Mehr Lesenvon Frauke Harlis
Jeden Tag erreichen uns unzählige dankbare Nachrichten von Tagebuchschreibern*innen, die zeigen, wie sich die Theorie des 6-Minuten-Tagebuchs in ec...
Mehr Lesenvon Amelie Haupt
Eine Depression kann wie ein riesiger, beängstigender Wald wirken, in dem du dich verlaufen hast. Alles ist im Nebel verschwunden: Freunde, Familie...
Mehr Lesenvon Maria Rockmann
Eine alte Holzpalette, ein Besenstiel und ein Bettlaken: Was für uns Erwachsene nur ein Haufen Krimskrams ist, wird für ein Kind im Handumdrehen zu...
Mehr Lesenvon Amelie Haupt
Unsere Werte sind der innerste Kern unserer Persönlichkeit. Sie beeinflussen, welchen Beruf wir ergreifen, mit welchen Menschen wir uns verbunden f...
Mehr Lesenvon Frauke Harlis
Podcasts, die knackigen Früchte der Digitalisierung, werden wegen ihrer Zugänglichkeit und Vielfalt immer beliebter: Rund 20 Prozent der Deutschen ...
Mehr Lesenvon Dominik Spenst
Albert Einstein wurde einmal gefragt, was die stärkste Kraft im Universum ist und seine spontane Antwort war: „Der Zinseszins”. Als Warren Buffett,...
Mehr Lesenvon Frauke Harlis
Stell dir vor, du lebst mit jemandem zusammen, der dich immer an die schönen Dinge in deinem Leben erinnert. Jemand, der dir morgens zeigt, dass di...
Mehr Lesenvon Amelie Haupt
Nutze unseren wissenschaftlich geprüften Achtsamkeitstest, um herauszufinden, wie achtsam du bist. Dazu gibt Diplom-Psychologin Nina Rose dir Tipps...
Mehr Lesenvon Dominik Spenst
Was haben gute Gewohnheiten mit einer Bambuspflanze gemeinsam? Wie funktioniert echter Fortschritt? Und wie kannst du die Macht der Gewohnheit nutz...
Mehr Lesenvon Dominik Spenst
Wie ist Das 6-Minuten-Tagebuch eigentlich entstanden? – Alles beginnt vor etwa drei Jahren mit einem Motorradunfall mitten im Nirgendwo von Kambod...
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Du wirst dein Leben niemals verändern, solange du nicht etwas veränderst, das du täglich tust. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in deiner täglichen Routine.
JOHN C. MAXWELL
