
6 wissenschaftlich erwiesene Vorteile von Meditation
von Maria Röckmann
Kennst du schon das Wundermittel, dass dich gleichzeitig schöner, schlanker und erfolgreicher macht? Und das Beste dabei: Du musst gar nicht viel d...
Mehr Lesenvon Amelie Haupt
Für unseren Blog recherchieren wir leidenschaftlich gerne rund um die Themen Selbstreflexion, Gewohnheiten, Achtsamkeit & Co. Heute möchten wir...
Mehr Lesenvon Dominik Spenst
Die amerikanischen Unternehmer Warren Buffett und Bill Gates haben aus eigener Kraft zwei der einflussreichsten Unternehmen unseres Planeten aufgeb...
Mehr Lesenvon Amelie Haupt
Wenn du UrBestSelf schon kennst, weißt du, dass wir uns am liebsten mit Gewohnheiten beschäftigen, die uns guttun. Dazu gehört natürlich auch das T...
Mehr Lesenvon Dominik Spenst
Weniger Süßkram essen, täglich Zahnseide benutzen, Fencheltee statt Alkohol trinken und drei Mal die Woche Sport treiben. Wie oft bist du schon mit...
Mehr Lesenvon Lena Schulte
Tosender Applaus. Grelle Scheinwerfer. Rasendes Herz. Mit Beinen aus Pudding taumelte ich die Bühne hinunter. Geschafft! Ich habe mein erstes Klavi...
Mehr Lesenvon Giang Pham
Last Christmas, I gave you my heart … und viele wunderbare Geschenkideen. In all den Werbeclips für die „perfekten” Weihnachtgeschenke sehen die M...
Mehr Lesenvon Frauke Harlis
Ist dein Morgen wie ein Flummi oder wie eine Schaukel? Ein Flummi-Morgen verläuft immer anders: Unkoordiniert und sprunghaft schläfst du mal bis si...
Mehr Lesenvon Amelie Haupt
Glaubst du, dass das Führen eines Tagebuchs dich vor Erkältungen schützen kann? Oder sogar chronische Krankheiten zu lindern vermag? Die Psychologe...
Mehr Lesenvon Daniel Dzienian
Du willst endlich ein eigenes Buch schreiben, deine Geschäftsidee für den Pizza-Lieferdienst per Drohne entwickeln oder nur die vielen E-Mails in d...
Mehr Lesenvon Lena Schulte
Selbstliebe… Das muss dieses Ding für Menschen ohne Probleme sein. Für diejenigen, die morgens ausgeruht in ihren federweichen Boxspringbetten aufw...
Mehr Lesenvon Maria Rockmann
Es ist Montagmorgen und regnet in Strömen. Gleich muss ich ins Büro, obwohl ich heute überhaupt keine Lust habe. Ich habe Kopfschmerzen und bin una...
Mehr Lesenvon Frauke Harlis
Jeden Tag erreichen uns unzählige dankbare Nachrichten von Tagebuchschreibern*innen, die zeigen, wie sich die Theorie des 6-Minuten-Tagebuchs in ec...
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