The 6-Minute Diary Pure – Die englische Fortsetzung des 6-Minuten-Tagebuchs

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Du hast dein 6-Minuten-Tagebuch vollgeschrieben und willst dich weiterhin auf Fortschritt und das Gute in dir und um dich herum fokussieren? Dann setz deine Reise jetzt fort: 

Was ist neu beim Pure?

• Anstatt des 70-seitigen Theorieteils, kannst du gleich mit der Praxis beginnen
Neu entwickelte Routine für deine Wochenplanung & -reflexion
Täglich auserlesene Motivations- & Inspirationsimpulse
 Neue wöchentliche Tipps für mehr Achtsamkeit & weniger Stress
Bonus E-Book „Die Goldene Abendroutine” per Mail

Was ist vertraut beim Pure?

Deine tägliche 6-Minuten-Routine
Dein Monats-Check zum Zurückrudern & Reflektieren
• Dein Gewohnheits-Tracker zum Aufbau guter & Abbau schlechter Gewohnheiten
Dein Freiraum für Notizen & Gedankenspiele (46 Seiten) 
 Vegane Materialien & feinstes französisches Leinen

so funktioniert es

Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken.
Genau das trainierst du mit dem 6-Minuten-Tagebuch.

DEINE MINI-Routinen

3 MINUTEN MORGENS

- Weniger beschweren, mehr dankbar sein 
- Ziele erkennen und erreichen  
- Potenziale entfalten

3 MINUTEN ABENDS

- Anderen Gutes tun = Dir selbst Gutes tun   
- Jeden Tag 1 % besser
- Positives sichtbar machen

Rückblick + Planung

Wochenreflexion

Was hat dich letzte Woche glücklich gemacht?
- Das Gute in deinem Leben sehen
- Wachstumsspotenziale aufdecken

Wochenplanung

Wie kannst du nächste Woche mehr davon erleben?
- Vorfreude entwickeln
- Sinnvolle Ziele setzen
- Persönlich & beruflich wachsen

MONATSREFLEXION

MONATS-CHECK

- Alle Lebensbereiche im Überblick
- Fortschritte verfolgen & sichtbar machen
-  Innehalten & das große Ganze sehen 

GEWOHNHEITS-TRACKER

- Persönlichkeitsentwicklung mit System
- Gute Gewohnheiten aufbauen 
- Schlechte Gewohnheiten loswerden

Perfekter Mix aus

Freiraum

- Undatierte Seiten: Fang an, wann du willst
- Flexible Struktur für deine Bedürfnisse
- 46 Notizseiten für deine Ideen & Gedanken

und Struktur

- Deine Tages-, Wochen- und Monatsroutine


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Tag für Tag

entspannter & erfüllter