The 6-Minute Diary - Die englische Version des 6-Minuten-Tagebuchs

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Fokussier dich auf das, was dich wirklich erfüllt und mach positive Gewohnheiten zu deiner Gewohnheit. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mach dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt. Das Ganze in machbaren Portionen von jeweils 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend.

• 70 Seiten mit konkreten Umsetzungsstrategien & Praxisbeispielen
• Täglich: deine 6-Minuten-Routine & auserlesene Inspirationsimpulse
• Wöchentlich: 5 neue Reflexionsfragen & originelle Herausforderungen
• Monatlich: dein Monats-Check zum Zurückrudern & Reflektieren
• Undatierte Seiten: Fang an, wann du willst
• 33 Seiten für Notizen & Gedankenspiele
• Per Mail: ergänzendes E-Book „The Golden Morning Routine“
• hochwertige & vegane Materialien
• Zwei Lesebänder, Froschtasche & feinstes französisches Leinen