The 6-Minute Diary - Die englische Version des 6-Minuten-Tagebuchs

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Fokussier dich auf das, was dich wirklich erfüllt und mach positive Gewohnheiten zu deiner Gewohnheit. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mach dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt. Das Ganze in machbaren Portionen von jeweils 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend.

65 Seiten mit konkreten Umsetzungsstrategien & Praxisbeispielen
Täglich: deine 6-Minuten-Routine & auserlesene Inspirationsimpulse
Wöchentlich: 5 neue Reflexionsfragen & originelle Herausforderungen
Monatlich: dein Monats-Check zum Zurückrudern & Reflektieren
Undatierte Seiten: Fang an, wann du willst
33 Seiten für Notizen & Gedankenspiele
Per Mail: ergänzendes E-Book „The Golden Morning Routine“
hochwertige & vegane Materialien
Zwei Lesebänder, Froschtasche & feinstes französisches Leinen

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