Das 6-Minuten-Tagebuch

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Fokussier dich auf das, was dich wirklich erfüllt und mach positive Gewohnheiten zu deiner Gewohnheit. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mach dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt. Das Ganze in machbaren Portionen von jeweils 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend.

• 65 Seiten mit konkreten Umsetzungsstrategien & Praxisbeispielen
• Täglich: deine 6-Minuten-Routine & auserlesene Inspirationsimpulse
• Wöchentlich: 5 neue Reflexionsfragen & originelle Herausforderungen
• Monatlich: dein Monats-Check zum Zurückrudern & Reflektieren
• Undatierte Seiten: Fang an, wann du willst
• 33 Seiten für Notizen & Gedankenspiele
• Per Mail: ergänzendes E-Book „Die goldene Morgenroutine“
• hochwertige & vegane Materialien
• Zwei Lesebänder, Froschtasche & feinstes französisches Leinen

Der Langzeit amazon–Bestseller

Allein die Einführung in diesem Buch ist es wert, es zu kaufen. Sehr verständlich geschrieben.

Man achtet in Alltag wieder mehr auf Kleinigkeiten, die sehr wertvoll sind. Eine Schulung der Achtsamkeit und Dankbarkeit!!

— Jasmin Folz, Amazon Kundin

Insgesamt würde ich das 6-Minuten-Tagebuch
als den Porsche der „Minuten-Tagebücher“
bezeichnen und denke, dass es mich eine gute
Weile lang begleiten wird.

— Santiago, Amazon Kunde

Das Kurztagebuch.

In der Kürze liegt die Würze.

Ein wirklich effektives Tagebuch, mit wenig Aufwand wird viel erreicht. Kann ich nur empfehlen.

— Amazon Kundin

Sozial

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