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Mach dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt!
Das sagen andere über uns
Allein die Einführung in diesem Buch ist es wert, es zu kaufen. Sehr verständlich geschrieben. Man achtet in Alltag wieder mehr auf Kleinigkeiten, die sehr wertvoll sind. Eine Schulung der Achtsamkeit und Dankbarkeit!!
Insgesamt würde ich das 6-Minuten-Tagebuch als den Porsche der „Minuten-Tagebücher“ bezeichnen und denke, dass es mich eine gute Weile lang begleiten wird.
In der Kürze liegt die Würze.
Ein wirklich effektives Tagebuch, mit wenig Aufwand wird viel erreicht. Kann ich nur empfehlen.
Das 6-Minuten-Tagebuch - Das simpelste & effektivste Tool für mehr Achtsamkeit & Lebensfreude
€24.90
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Fokussiere dich auf das, was dich wirklich erfüllt und mach positive Gewohnheiten zu deiner Gewohnheit. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mache dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt. Das Ganze in angenehmen Portionen von jeweils 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend.
• 70 Seiten mit konkreten Umsetzungsstrategien & Praxisbeispielen
• Täglich: deine 6-Minuten-Routine & auserlesene Inspirationsimpulse
• Wöchentlich: 5 neue Reflexionsfragen & originelle Herausforderungen
• Monatlich: dein Monats-Check zum Zurückrudern & Reflektieren
• Undatierte Seiten: Fang an, wann du willst
• 33 Seiten für Notizen & Gedankenspiele
• Per Mail: ergänzendes E-Book „Die Goldene Morgenroutine“
• hochwertige & vegane Materialien
• Zwei Lesebänder, Froschtasche & feinstes französisches Leinen
