Wir produzieren nachhaltig in Deutschland
Wir unterstützen Organisationen zur Stärkung mentaler Gesundheit
Wir fördern Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung
Wir spenden unsere 6-Minuten-Bücher®
Das 6-Minuten-Prinzip®
Aktuelle Studien zeigen: Immer mehr Menschen WISSEN, was sie tun können, um gelassener, gesünder und glücklicher zu leben, aber immer weniger TUN es auch wirklich. Mit Tausenden Büchern, Apps, Podcasts etc. mangelt es nicht an Ideen für ein besseres Leben. Es mangelt an der langfristigen Umsetzung.
Deshalb spezialisieren wir uns bei UrBestSelf seit Jahren erfolgreich auf eine einzige Sache: Wunderschöne, wissenschaftlich fundierte Praxisbücher, mit denen du – ohne Kampf und Krampf – konstant ins TUN kommst! In nur 6 Minuten am Tag baust du kleine Gewohnheiten auf, die mit der Zeit eine riesige Wirkung entfalten. Ganz egal, welchen Lebensbereich du verändern möchtest: Mit unseren Journals erreichst du Schritt für Schritt das, was du dir vornimmst.
„Für mich die Quintessenz eines Persönlichkeitstrainings. Nicht nur für Leute, die das Glas halb leer sehen. Ein super Prozessbegleiter.“
„Ich denke, jeder einzelne Mensch kann davon profitieren, mit sich selbst zu arbeiten und dafür ist dieses Buch ein sehr gutes Werkzeug!“
„Der Aufbau des Buches ist praktisch und schön zugleich. Die Haptik ist angenehm. Diese Investition hat sich jetzt schon bezahlt gemacht.“
von Daniel Dzienian
Eine Depression geht oft mit dem Gefühl der Isolation einher – und mit der Unfähigkeit, in Worte zu fassen, was jemand fühlt. Es kann also sehr trö...
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