15 achtsame Geschenke unterm Weihnachtsbaum

Giang Pham | 03-12-2019 | 12 min Lesezeit

Aktualisiert am 23.11.2021

Last Christmas, I gave you my heart … und viele wunderbare Geschenkideen.

In all den Werbeclips für die „perfekten” Weihnachtgeschenke sehen die Menschen immer so glücklich und entspannt aus. Und du? Sprintest wieder schwer gestresst drei Tage vor Heiligabend nochmal durch die überfüllten Einkaufstempel und kaufst Krimskrams, der irgendwo in der Ecke landet?

Wir wollen, dass du auch im Jahr 2021 achtsamer und überlegter schenken kannst. Mit diesem Blog bescheren wir dir 15 neue Ideen für ungewöhnliche Geschenke, die dem Materialismus trotzen und trotzdem Freude machen. Dabei haben uns viele wundervolle Partner:innen unterstützt.

Ein Geschenk ist genau so viel wert wie die Liebe, mit der es ausgesucht worden ist.  Thyde Monnier

1. Echte Neuigkeiten aus der Positiven Psychologie

15 achtsame geschenke unterm weihnachtsbaum

Möchten wir nicht alle ein bisschen zufriedener und glücklicher sein? Die Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie (DGPP) erforscht, wie das genau funktioniert – und wie wir das Glück in unseren Alltag holen können. Das kommt dir bekannt vor? Wir bei UrBestSelf haben dasselbe Ziel, daher arbeiten wir auch so gern mit der DGPP zusammen. Regelmäßig verlosen wir gemeinsam hochwertige Coaching-Stunden in unserem 6-Minuten-Newsletter. Dieses Weihnachten spendiert die DGPP zwei Gewinne, mit denen du Impulse für ein besseres Leben verschenken kannst. Falls du nicht gewinnst, betrachte sie einfach als Inspiration :-)

Seit 2022 gibt es den Newsletter uPPdate. Er beschert Fans der Positiven Psychologie exklusiv neueste Erkenntnisse und Studien aus diesem spannenden Feld der Wissenschaft. Das Abo ist kostenpflichtig, denn Wissenschaft hat ihren Preis. Für jedes neu abgeschlossene Abo wird aber zusätzlich ein Baum gepflanzt. So verschenkst du nicht nur Wissen, sondern auch Zukunft. Zudem startet die DGPP den neuen, interaktiven Schnupperkurs PP Bites - Kurzimpulse der Positiven Psychologie”. Der Kurs bietet drei wertvolle Abende rund um die Themen persönliche Stärken, gelebte Werte oder glückliche Beziehungen und erklärt deinem Herzensmensch auch, wie er oder sie das Gelernte direkt im Alltag umsetzen kann.

    2. Mit dem gaiastore geht’s auch ohne Plastik

    15 achtsame geschenke unterm weihnachtsbaum gaiastore

    Du kennst diese Bilder von Stränden voller Plastikmüll und möchtest deinen Beitrag für eine saubere Welt leisten? Im gaiastore findest du Alternativen für einen plastikfreien Haushalt, die von Bio-Bienenwachstüchern über feste Handcreme bis hin zu Do-it-yourself-Paketen reichen. Mit denen können deine Lieblingsmenschen zum Beispiel ihre eigenen Bienenwachstücher als nachhaltige Alternative zur Frischhaltefolie herstellen. 

    Das gaia-Team kann mittlerweile eine stattliche Erfolgsbilanz vorweisen: Allein mit den Bienenwachstüchern konnten etwa 15.000 m² Plastikfolie eingespart werden! So wird dein Weihnachtsgeschenk zu einem Statement, mit dem du die Welt ein Stück sauberer und damit achtsamer machst. 

      3. Nachhaltige Thermosflaschen von avoid-waste

      16 achtsame Geschenke unterm Weihnachtsbaum avoid waste

      Heißer Kakao, duftender Tee oder würziger Glühwein: Das Flüssige muss ins Nachhaltige! Im minimalistischem Edelstahl-Gewand passen die Thermosflaschen von avoid-waste in jeden Rucksack und bleiben auslaufsicher ‒ egal ob im Büro oder unterwegs in den Bergen. Die robusten Flaschen kannst du sogar mit dem Henkel an deinem Rucksack befestigen ‒ Einwegflaschen adieu!  Umweltschutz kann so einfach und ästhetisch sein.

        4. Ein Abo für die 7Mind Meditations-App

        16 achtsame Geschenke unterm weihnachtsbaum 7mind

        Nimm einen tiefen Atemzug … halte ihn … atme langsam aus … und verschenke ein Jahresabo für eine der beliebtesten Meditations-Apps Deutschlands, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt wurde und die deswegen als einzige von den Krankenkassen bezuschusst wird. Bereits 7 Minuten am Tag genügen, um von „mind full” zu „mindful” zu gelangen und Stress nachhaltig zu reduzieren. Alle durch Studien erwiesenen Vorteile der Meditation haben wir hier in unserem Blogartikel für dich zusammengefasst.

        Für Meditations-Neulinge bietet 7Mind außerdem Einführungen in wirkungsvolle Entspannungstechniken an … soll das neue Jahr ruhig kommen!

        5. Zauberhafte SauberKunst

        16 achtsame Geschenke unterm Weihnachtsbaum

        Sauber zu bleiben ist für manche sicher genau das Richtige fürs neue Jahr. ;-) Auch Körperpflege geht umsichtig dank SauberKunst mit ihren handgefertigten, veganen und palmölfreien Körperpflege-Produkten. Von Bart-, über Gesichts- bis hin zur Zahnpflege findest du alles, was deinen Körper ein bisschen mehr zum Strahlen bringt ‒ ohne Mikroplastik und dafür mit viel Liebe hergestellt.

          6. Spende einen Baum mit planet-tree

          16 achtsame geschenke unterm weihnachtsbaum planet-tree

          Du möchtest jemandem eine Freude machen, die mindestens 100 Jahre anhält? Bei planet-tree kannst du im Namen deines Lieblingsmenschen einen Baum pflanzen lassen und auswählen, ob er in Hessen oder Mecklenburg-Vorpommern aufwachsen soll. Die Bäume werden nicht weiter verwertet, sondern dienen über mehrere Generationen hinweg der Kompensation von CO2, damit auch unsere Kinder und Kindeskinder sich an unserem schönen Planeten erfreuen können.

          Zum Wohle der nächsten Generation hat planet-tree außerdem einen Rabattcode für dich: Mit UrBestSelf15 erhältst du dauerhaft 15 % Rabatt auf ein Produkt deiner Wahl! 

          Kleine Info am Rande: Durch den Verkauf der 6-Minuten-Bücher konnten wir übrigens selbst schon 70.000 Bäume pflanzen und sind unglaublich stolz darauf!

          7. Verschenke eine Tierpatenschaft

          16 achtsame geschenke unterm weihnachtsbaum

          Süße Hundewelpen, knuddelige Kaninchen und flauschige Kätzchen sind leider immer noch beliebte Weihnachtsgeschenke. Ein „Ooooch, wie süß” raunt durch das Wohnzimmer und die Kinderaugen werden unendlich groß. Oft werden die süßen Geschenke nach dem besinnlichen Fest dann wieder abgegeben ‒ zum Leidwesen der Tierheime und vor allem der Tiere selbst.

          Als sinnhafte Alternative für mehr Tierwohl bietet der Deutsche Tierschutzbund Patenschaften sowohl für einzelne Tiere als auch für größere Projekte an. So kannst du für einen tierlieben Menschen eine Patenschaft für einen Waschbären, eine Schildkröte oder einem Projekt für Auslandstierschutz abschließen. Damit hilfst du, schützenswerte Tiere artgerecht zu halten – und kannst sogar zum alljährlichen Patentreffen eingeladen werden. Mit diesem Geschenk zeigst du echte Tierliebe :-)

          8. Reflexionsfragen von The School of Life

          16 achtsame geschenke unterm weihnachtsbaum

          „Du kannst dein Leben nicht verlängern, noch verbreitern, nur vertiefen.”  Gorch Fock

          Hast du schon mal eine Person gefragt, was das Liebenswürdigste ist, das je ein Mensch für sie getan hat? Oder ob sie eine bestimmte Technik hat, wie sie mit Verzweiflung umgeht?

          Die Fragekartensets von The School of Life erlauben es euch, in verschiedene Lebensbereiche wie „Persönlichkeit & Emotionen”, „Liebe & Beziehungen” oder „Leben & Tod” einzutauchen und helfen dabei, die Beziehung zueinander ‒ aber auch zu dir selbst ‒ zu vertiefen. Also geh statt der üblichen Konversation beim Raclette-Abend oder beim Weinglas mit Freund:innen auf der Couch ruhig mal ans Eingemachte. Öffnet euch neuen Fragen auf das Leben und genießt es, Dinge zu teilen, die euch sonst verborgen geblieben wären.

          Wir bei UrBestSelf haben mit diesem Fragekartenset bei Team-Events schon einige tiefe Konversationen geführt, die uns komplett Raum und Zeit vergessen ließen …

          9. Gemeinsame Lichtblicke im Planetarium

          16 achtsame geschenke unterm weihnachtsbaum planetarium

          Die Faszination für die unendlichen Weiten des Weltalls ist gigantisch, doch die Lichtverschmutzung in unseren Städten macht es schier unmöglich, einen klaren Nachthimmel zu betrachten. Doch der Mensch weiß sich zu helfen: Auch für den Sternenhimmel gibt es eine Art Kino. 

          Verschenke einen Ausflug ins Planetarium und bestaunt die wolkenlose Projektion des Nachthimmels, kombiniert mit der Wissenschaft hinter den Sternen und Himmelskörpern. Einige Planetarien zeigen sogar simulierte Flugreisen durch ferne Galaxien, unterlegt mit atmosphärischer Musik und machen einen Besuch fast so toll wie eine echt Reise per Raumschiff ‒ und die verbraucht dabei auch nicht hunderte Tonnen CO2 wie Elon Musk mit seinem Flug ins Weltall.

          Eine Karte mit allen Planetarien in Deutschland findest du hier. So siehst du direkt, welches dich zu den Sternen bringt ;-)

          10. Tu mehr fürs Meer mit den Rucksäcken von GOT BAG

          16 achtsame geschenke unterm weihnachtsbaum got-bag

          Ich packe meinen praktischen, nachhaltigen und aus Ocean Impact Plastic produzierten Rucksack und nehme mit … dass es Zeit wird, Verantwortung für unseren Planeten auf dem Rücken zu tragen!

          GOT BAG setzt sich für einen bewussteren Umgang mit natürlichen Ressourcen ein. Mithilfe eines Clean-up-Programms in Indonesien wird das Plastik aktiv aus dem Meer und an Sammelstellen an Land aufgefangen, recycelt und zu Rucksäcken, Taschen und Accessoires verarbeitet. So sorgt GOT BAG für saubere Meere und nachhaltige Verantwortung in unserem Alltag.

          Um deinen Liebsten beim achtsamen Packen zu helfen, hat GOT BAG uns noch den Rabattcode ACHTSAM für dich mitgegeben, mit dem du auf unbestimmte Zeit 10 % Nachlass auf deine Geschenke-Bestellung bekommst.

          11. Zeit für Verbundenheit

          16 achtsame geschenke unterm weihnachtsbaum verbundenheit

          Das nachfolgende Geschenk kostet gar nichts und dennoch ist es unbezahlbar :-)  Arthur Aron, US-amerikanischer Professor für Psychologie, hat sich mit der Frage beschäftigt, wie Intimität zwischen Menschen entsteht. Daraus hat er ein Set von 36 Fragen entwickelt, mit denen zwei völlig fremde Menschen sich ineinander verlieben ‒ oder sich zumindest ein ganzes Stück näher kommen. Die Idee dahinter? Zeige Verletzlichkeit und erzeuge so Verbundenheit. 

          Falls dein:e Traumprinz:essin schon auf dem weißen Pferd dahergeritten kam, lässt sich die Idee der 36 Fragen auch perfekt auf die Familie, den Freundeskreis, die Nachbarschaft oder auch auf die Kolleg:innen übertragen. So kannst du Verbundenheit schaffen oder vertiefen, denn: Soziale Beziehungen sind DER Schlüsselfaktor für ein glückliches Leben.

          Teile deine Zeit mit einem Herzensmenschen: Hier findest du dafür die 36 Fragen, die zum Verlieben/Verbinden führen ;-) Außerdem erfährst du in diesem Video vom Gründer der Positiven Psychologie, Martin Seligman höchstpersönlich, wieso uns gemeinsame Zeit so glücklich macht.

          12. Verschenke eine Bienenpatenschaft

          16 achtsame geschenke unterm weihnachtsbaum bienenpatenschaft

          Auf die Schleckermäuler, fertig, los! Deine Lieben suchen nach einer Entschuldigung, um genüsslich zu naschen? Dann haben wir die leckere Lösung: Mit einer Bienenpatenschaft gibt es die natürlichste Süßigkeit der Welt – und ganz nebenbei vollbringt ihr eine gute Tat. Verschenke die Patenschaft für ein Bienenvolk und trage dazu bei, die Bestäubung von Nutz- und Wildpflanzen zu sichern und so dem weltweiten Bienensterben entgegenzuwirken.

          Zu jeder Partnerschaftsurkunde schicken die Imker:innen als Dank ein paar Gläser Honig an deine Naschkatzen – eingesammelt von eurem eigenen Bienenvolk.

          13. Botschaften der Wertschätzung

          16 achtsame Geschenke unterm Weihnachtsbaum Botschaften

          Wann hat dir das letzte Mal jemand gesagt, was er (oder sie) an dir mag? Was du besonders gut kannst oder was an dir bewundernswert ist? Ehrliche Komplimente zu bekommen löst in uns ein starkes, positives Gefühl aus, das noch dazu bewiesenermaßen unseren Selbstwert steigert. Statt teuren Geschenken versuche es also mal mit simplen Botschaften der Wertschätzung. Wir bei UrBestSelf nutzen diese Übung aus der Positiven Psychologie schon seit Jahren und schreiben Kolleg:innen ab und zu solche kleinen Botschaften auf Zettel und stecken sie in einen Umschlag. Jede:r liebt es sie zu lesen. Das gute Gefühl hält oft mehrere Stunden an. Und diese Botschaften kann man auch wunderbar hervorholen, wenn man mal ein Tief hat, und alles wird sofort leichter.

          Diese Geschenkidee kostet ebenfalls nichts – außer am Anfang vielleicht ein wenig Überwindung. Der Wert dieser wenigen Worte ist unbezahlbar. Probier es aus!

          14. Handgemachte Erlebnisse bei The Makery

           16 achtsame Geschenke unterm Weihnachtsbaum themakery

          Du suchst ein Geschenk, mit dem die andere Person auch wirklich etwas Handfestes machen kann? Egal, ob sie schon immer Makramee (eine aus dem Orient stammende Knüpftechnik für Textilien oder Schmuck) ausprobieren, Beton-Kunst kreieren oder an einer Schokoladenverkostung teilnehmen wollte ‒ bei The Makery findest du für (fast) jede Vorliebe die passenden (Online-)Workshops! 

          Alternativ gibt es auch DIY-Boxen, mit denen ganz bequem zu Hause Badekugeln, Frischkäse oder Origami-Lichterketten hergestellt werden können. Denkt einfach mal out of the box und kommt allein oder gemeinsam ins Schaffen!

          15. Erfolg, Erfüllung und Dankbarkeit mit den 6-Minuten-Büchern

           15 achtsame geschenke unterm weihnachtsbaum alle 6-minuten-bücher

          „Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.”  Albert Schweitzer

          In dem Zitat könnte man „Glück” auch durch „Dankbarkeit” ersetzen. Sag mit unserem 6-Minuten Tagebuch „Danke” zu deinen Lieblingsmenschen und verschenke das beliebteste Dankbarkeitstagebuch der Welt. Damit überreichst du ein praxiserprobtes Werkzeug für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung, das jeden dabei unterstützt, das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

          Weil wir auch jetzt schon in die Optimist:innen von morgen investieren möchten, haben wir mit Herzblut Das 6-Minuten Tagebuch für Kinder entwickelt, das auf spielerische Weise glücklich macht. Mit diesem Geschenk unterstützt du Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren dabei, sich zu entdecken und zu entwickeln, was bereits in ihnen steckt! So verhilfst du ihnen zu einem selbstbewussten Ich, mit dem sie auch in stürmischen Zeiten die positiven Seiten des Lebens erkennen können.

          Bei großen und kleinen Vorhaben wünschen wir uns oft „Viel Erfolg!”, doch warum wünschen wir uns eigentlich nicht noch „Viel Erfüllung” dazu? Mit dem 6-Minuten Erfolgsjournal verschenkst du einen achtsamen Tagesplaner für ein erfolgreiches UND erfülltes Leben, mit dem sich Ziele nicht nur konsequenter, sondern auch gelassener erreichen lassen. Und was wäre eine bessere Zeit als Weihnachten, um neue Pläne für das neue Jahr zu schmieden?

          Also, schreibt, plant und teilt euch gemeinsam glücklich! So könnt ihr auch 2022 den Fokus auf die kleinen, feinen Momente des Alltags richten und euer Glück vermehren.

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          81 Kommentare

          Hey! Vielen Dank für die tollen Ideen und den Newsletter, den ihr kostenlos zur Verfügung stellt! Dieser hilft mir sehr weiter in meiner Lebenslage.
          Ich würde meinem Dad gerne ein Jahresabo von 7mind schenken, aufgrund seiner Vergangenheit und seiner Krankheit. Das würde ihm sehr helfen und stärken bin ich der festen Überzeugung. Es wäre so toll ihm mal “ein etwas anderes” Geschenk machen zu können. Da würde er sich sehr freuen.

          Marie Kristin John 24 November, 2021

          Huiii, wie zauberhaft! Ich würde gern das kartenset von school of Life für jmd gewinnen, aber ehrlich gesagt finde ich alles toll! :-)

          Elli 24 November, 2021

          Ich werde dieses Jahr das 6 -Minutentagebuch an einen Menschen (Kind) verschenken (natürlich auch gerne gewinnen :)), die in seiner Persönlichkeitsentwicklung voran kommen möchte und die passenden Anregungen braucht. Ich bin ihr so dankbar, dass sie auf der Welt sein darf und sie jeden Tag bereichert.

          Ich selbst bin mit dem 6 Minuten Tagebuch gestartet und habe mit dem Erfolgsjournal weiter gemacht. Die Bücher haben von Krisen bis Erfolge alles miterlebt und ich endlich bei mir Selbst angekommen.

          Danke, für die grandiose Entwicklung.

          Karina Sassowski 24 November, 2021

          Ich habe tatsächlich im vergangenen Jahr ein Abo für die Meditationsapp von 7mind geschenkt bekommen und finde sie wirklich super. Eure Idee mit der Box der Wertschätzung ist ebenfalls wirklich klasse. Wir sind in meiner Firma ein kleines Team und gerade da wir in diesem Jahr keine Weihnachtsfeier machen können, werde ich versuchen, diese Idee einzuführen. Danke dafür.

          Sven 02 Dezember, 2020

          Hey, sehr schöne Aktion von euch. Manchmal sind es genau diese kleinen Anregungen, die einem in dem Trubel helfen, gerade da man ständig von Angeboten überschüttet wird. Ich vertraue auf eure Vorauswahl ;-)

          Vivienne 02 Dezember, 2020

          super Liste, hat mich tatsächlich auf 2 neue Ideen gebracht!! Das Kids-Buch habe ich übrigens schon letzte Woche dreifach als Geschenk bestellt und werde berichten, sobald sich die Beschenkten ein Bild gemacht haben :)

          Grüße, Lisi

          Lisi M. 02 Dezember, 2020

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